Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2020
|
61 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2020:
|
1327 kcal
|
Fedt: 36,24g | Prot.: 56,17g | Kulhyd.: 205,59g.
Frokost: Sohun, Tempe Mendoan, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Pecel, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Aftensmad: Cap Cay Kuah. Snacks/Andet: Salad Buah, Indomaret Keripik Usus, Fitbar Fitbar Choco Delight. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
feny alfiana's Vægt Historie
|