Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2020
|
55,6 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2020:
|
695 kcal
|
Fedt: 22,79g | Prot.: 31,35g | Kulhyd.: 97,74g.
Morgenmad: Jagung Rebus, Pisang Kepok Rebus. Frokost: Kerupuk Udang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Orak-Arik, Tumis Buncis, Nasi Merah. Aftensmad: Jeruk. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|