Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2020
|
80,1 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 20,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2020:
|
1226 kcal
|
Fedt: 47,60g | Prot.: 76,99g | Kulhyd.: 125,09g.
Morgenmad: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus. Frokost: Telur Goreng, Sohun, Lemper, Lapis Legit. Aftensmad: Tempe Goreng, Cimol, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Jagung Rebus, Nasi Putih, Pisang. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
_Megawati Romjah_'s Vægt Historie
|