Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2020
|
78,7 kg
Indtil videre tabt: 19,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2020:
|
1319 kcal
|
Fedt: 60,27g | Prot.: 66,37g | Kulhyd.: 155,68g.
Morgenmad: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Мясновъ Паштет по-Царски, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком, Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Черникой. Frokost: Азбука Вкуса Профитроли, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареная Картошка с Грибами. Aftensmad: Сыробогатов Сыр Гауда, Первый Вкус Кефир 2,5%, ВкусВилл Говядина Отварная. Snacks/Andet: Легион Кекс с Изюмом, Банан. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alisa oxy's Vægt Historie
|