Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2020
|
89,3 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 24,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2020:
|
1459 kcal
|
Fedt: 66,95g | Prot.: 75,74g | Kulhyd.: 138,58g.
Morgenmad: Клементины, Кофе с Молоком и Сахаром, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Сахар, Станция Молочная Сметана 15%. Frokost: Bon Giorno Чипсы Креветка в Белом Вине, Гороховый Суп, Бахетле Котлета Школьная, Карусель Салат из Свежей Капусты. Aftensmad: Станция Молочная Кефир 1%, Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка, Котлета Куриная. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|