Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2020
|
64,3 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 14,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2020:
|
1573 kcal
|
Fedt: 90,55g | Prot.: 92,68g | Kulhyd.: 106,33g.
Morgenmad: Хурма, Milken Mite Сыр Голландский, Помидоры, Кофе, Обережье Сливки 10%, Каждый День Лаваш, Унипром Пасторма Свиная К/в. Frokost: Pasta Mania Рожки, Боговарово Масло Крестьянское Сладкосливочное, Ярославский Бройлер Шницель Рубленый. Aftensmad: Хек Отварной, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Ясные Зори Бедро Куриное. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a_kruglova's Vægt Historie
|