Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2020
|
50,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2020:
|
1499 kcal
|
Fedt: 57,81g | Prot.: 107,06g | Kulhyd.: 143,39g.
Morgenmad: Рваный пирог, Славмо Молоко 2,5%, Апельсин, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Каравай Ролл Пшеничный, Помидоры, Укроп, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Магнит Авокадо, Банан, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Карельские Рыбные Заводы Форель Слабосоленая, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Frokost: Рот Фронт Карамель Лимонная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Печень Куриная Жареная, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Славмо Молоко 2,5%, Карельские Рыбные Заводы Форель Слабосоленая, Мандарины, Олония Творожная Масса с Сахаром и Изюмом. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Julie_Panova's Vægt Historie
|