Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2020
|
103,1 kg
Indtil videre tabt: 30,4 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2020:
|
1545 kcal
|
Fedt: 65,08g | Prot.: 195,24g | Kulhyd.: 37,55g.
Morgenmad: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Frokost: Valess Vegetarische Schnitzel , Milfina Cottage Cheese 0,9% Fett. Aftensmad: Milfina Cottage Cheese 0,9% Fett, Ja! Räucherlachs. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Philstaaa's Vægt Historie
|