Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2020
|
59,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2020:
|
1376 kcal
|
Fedt: 80,82g | Prot.: 56,40g | Kulhyd.: 100,15g.
Morgenmad: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Белый Хлеб, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. Frokost: Сосиски Молочные, Жареная Рыба (в Панировке), Макароны Отварные. Aftensmad: Миндаль Макароны с Овощами, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Snacks/Andet: Азбука Вкуса Запеканка из Макарон с Мясом. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aruns1994's Vægt Historie
|