Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2020
|
91,5 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2020:
|
1296 kcal
|
Fedt: 34,30g | Prot.: 59,85g | Kulhyd.: 165,41g.
Morgenmad: 7-11 醬油膏, 白飯, 煎雞蛋, 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉. Frokost: 甜柿, 味全 每日C柳橙汁, 7-11 照燒雞溏心蛋三明治. Aftensmad: 啤酒, 炒青菜, 高麗菜, 家樂福 冷凍薄鹽土魠魚切片, 杏鲍菇. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Daniel Lin 6's Vægt Historie
|