|
Hej,
czy macie jakieś doświadczenia z suplementacją kolagenu? Czy przynosi ona efekty przy zbyt luźnej skórze? Moja ewidentnie potrzebuje pomocy, ale nie wiem, czy łykanie kolagenu przyniesie wymierne korzyści 🙄 oczywiście nie zaszkodzi twarzy i stawom, ale nie o to mi chodzi. Jeśli wiecie, który kolagen i ile, proszę o komentarze 😉😌
Vis Kost Kalender, 10 november 2020:
|
1581 kcal
|
Fedt: 42,46g | Prot.: 38,08g | Kulhyd.: 157,58g.
Morgenmad: Almette Almette z Ziołami, Mestemacher Chleb Żytni Pełnoziarnisty Razowy. Frokost: Zott Primo Jogurt Naturalny Sałatkowy, Naleśniki z Serem. Aftensmad: Pastani Makaron Spaghetti, Chira Warzywa na Patelnię po Chińsku, Olej Roślinny. Snacks/Andet: Heineken Piwo , Banan. mere..
|
|
1694 kcal
|
Motion:
Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 20 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 14 timer og 40 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time. mere..
|
|
 Kommentarer
10 nov 20 af medlem: duszek90
|
Chyba się nie dowiemy niczego 🤔
12 nov 20 af medlem: Joanna Skraburska
|
Chyba nie :D a wiesz może coś o szczotkowaniu na sucho?
12 nov 20 af medlem: duszek90
|
Tak, podobno przynosi fajne efekty, poprawia ukrwienie skóry. Ja na razie stosuję bańki chińskie, ale pękają mi naczynka na udach, więc powinnam je odstawić. Na brzuchu mi to nie wychodzi, bo ciągle się odsysają, za dużo nierówności 😂😂😂 a Ty masz te szczotki?
12 nov 20 af medlem: Joanna Skraburska
|
Pytam o nie w liczbie mnogiej, bo podobno najwygodniej jechać na dwie ręce
12 nov 20 af medlem: Joanna Skraburska
|
Wlasnie nie mam, przymierzam się do zakupu ale tez mam wlasnie skłonność do naczynek na nogach więc się trochę boję:(
12 nov 20 af medlem: duszek90
|
Te szczotki chyba są w miarę łagodne dla naczynek, ja sobie kupię, w Rossmanie 😉
12 nov 20 af medlem: Joanna Skraburska
|
12 nov 20 af medlem: duszek90
|
12 nov 20 af medlem: Joanna Skraburska
|
Mam szczotka. Nieprzyjemne uczucie. Ponoć można się przyzwyczaić.
20 nov 20 af medlem: Merlin_Mongoł
|
20 nov 20 af medlem: Joanna Skraburska
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Joanna Skraburska's Vægt Historie
|