Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2020
|
71,7 kg
Indtil videre tabt: 16,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2020:
|
617 kcal
|
Fedt: 22,51g | Prot.: 25,97g | Kulhyd.: 76,97g.
Morgenmad: Koawach Klassik, Porridge, Alpro Kokosmilch. Aftensmad: Wiesenländer Käse Mild & Nussig, Aldi Trauben Kernlos. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|