Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2020
|
65,1 kg
Indtil videre tabt: 18,6 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2020:
|
1251 kcal
|
Fedt: 47,51g | Prot.: 86,97g | Kulhyd.: 117,70g.
Frokost: Банан, Кофе с Молоком, Alpen Gold Молочный Шоколад . Aftensmad: Стейк из Свинины или Котлета, Вермишель. Snacks/Andet: Банан, Чай Несладкий, Гиппо Сэндвич с Ветчиной и Мягким Сыром. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pivendarja's Vægt Historie
|