94,95. -500 грамм.Здравствуйте 4,очень рада Вас видеть!)))Я надеюсь, Вы к нам на пару-тройку дней всего лишь?! А то к нам должна скоро будет заглянуть на огонёк цифра 3.Уж простите мне мою бестактность...)))Всем друзья отличного настроения и тепла!!!)))
|
94,9 kg
Indtil videre tabt: 16,9 kg.
Stadig tilbage: 31,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2020:
|
1589 kcal
|
Fedt: 70,19g | Prot.: 96,23g | Kulhyd.: 146,30g.
Morgenmad: Магнит Банан, Акконд Ломтишка Десерт, La Pina Арахисовая Паста, Чудесный Край Сушки Традиционные, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, Вода, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика. Frokost: Санта Бремор Матиас Кусочки Сельди, из Вологды Молоко 1,5%, Магнит Картофель, Просто Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несолёное, Владпродукт Пельмени Баварские со Сливками, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. Aftensmad: Домоседка Филе Грудки Куриное, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Провансаль 67%, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. Snacks/Andet: из Вологды Кефир 2,5%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
Kommentarer
Поздравляю💐 Вот это настрой, Машуль🔥так держать💪
10 nov 20 af medlem: NataMihaleva
|
TashaMiheva,Спасибо,моя хорошая!!!)))Стараюсь привносить хоть что-то хорошее пока за окном "грусть" и холод)))
10 nov 20 af medlem: Mariya Sunshine
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mariya Sunshine's Vægt Historie
|