Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2020
|
72,4 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2020:
|
964 kcal
|
Fedt: 23,83g | Prot.: 66,68g | Kulhyd.: 121,09g.
Morgenmad: Морковь, Филевское Щербет Смородина, Увелка Полба, Кофе, Маффин🌷, Домик в деревне Молоко 2,5%, Boombar Арахисовая Паста. Frokost: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Свекла Вареная, Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Сдобрянка Хлеб, Маффин🌷, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Приготовленная Морковь. Aftensmad: Яичный Белок. Snacks/Andet: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Маффин🌷. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|