Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2020
|
53,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2020:
|
1234 kcal
|
Fedt: 33,69g | Prot.: 94,66g | Kulhyd.: 148,77g.
Morgenmad: Bio National Сироп из Топинамбура Натуральный, Чай, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Авокадо Авокадо, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Куриная Грудка Отварная, Вешенки, Булгур (Вареный). Aftensmad: Яичный Белок, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Свекла Вареная. Snacks/Andet: Матрикс Протеиновый Коктейль, Голубика, Киви, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|