Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2020
|
58,7 kg
Indtil videre tabt: 16,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2020:
|
1068 kcal
|
Fedt: 21,82g | Prot.: 45,05g | Kulhyd.: 186,16g.
Morgenmad: Sunpride Banana, Bayam, Indofood Sun Bubur Beras Merah . Frokost: Tahu Bacem, Nasi Merah, Bango Kecap Manis Light, Bawang Merah, Bawang Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Jamur Tiram. Aftensmad: Sunpride Banana, Bubur Kacang Hijau, Bubur Candil, Kolak. Snacks/Andet: Pepaya. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Friska nindia putri's Vægt Historie
|