Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2020
|
125,3 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 30,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2020:
|
1112 kcal
|
Fedt: 25,80g | Prot.: 55,78g | Kulhyd.: 161,58g.
Morgenmad: Манник, Кофе. Frokost: Петрушка, Суп с булгуром, Ашан Сухари из Хлеба. Aftensmad: Мясо с Овощами, Гречневая Каша, Соевый Соус, Уксус, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Голден Яблоко , Петрушка. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|