Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2020
|
70,8 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2020:
|
852 kcal
|
Fedt: 62,50g | Prot.: 52,48g | Kulhyd.: 24,38g.
Morgenmad: Beyaz Peynir, Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Kızarmış Yumurta. Frokost: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Biber Dolması. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|