Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2020
|
60,9 kg
Indtil videre tabt: 20,8 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2020:
|
1032 kcal
|
Fedt: 43,32g | Prot.: 45,96g | Kulhyd.: 123,64g.
Morgenmad: Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Domatesler, Kepekli Ekmek, Muratbey Topi Peynir. Frokost: Ekşili Köfte. Aftensmad: Çiğ Köfte. Snacks/Andet: Muz. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|