Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2020
|
73,9 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2020:
|
943 kcal
|
Fedt: 33,81g | Prot.: 49,38g | Kulhyd.: 111,05g.
Frokost: Гороховый Суп. Aftensmad: Куриная Ножка, Картошка Печеная. Snacks/Andet: Яшкино Вафли. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|