Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2020
|
54,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2020:
|
1083 kcal
|
Fedt: 34,11g | Prot.: 90,39g | Kulhyd.: 92,47g.
Morgenmad: Жокей Кофе Ирландские Сливки, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад. Frokost: Морковь, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Хохланд Творожный Сыр, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Курица Вареная, Baisad Перья. Aftensmad: Иван-Поле Сироп Вишня, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Spainolli Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lerchessss's Vægt Historie
|