Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2020
|
107,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 27,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2020:
|
1884 kcal
|
Fedt: 85,88g | Prot.: 108,53g | Kulhyd.: 156,80g.
Frokost: Семга Слабосоленая, Пирожок с Капустой, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Запеченная или Жареная Треска, Гречка, Bebivita Овощной Суп с Говядиной . Aftensmad: Сэн Сой Соус Терияки, Пиво, ВкусВилл Курица Охлаждённая Филе Бедра, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сэн Сой Соевый Соус. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
azumadono's Vægt Historie
|