Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2020
|
91,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 31,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2020:
|
658 kcal
|
Fedt: 36,78g | Prot.: 49,22g | Kulhyd.: 33,88g.
Morgenmad: Vinagre, Limão. Frokost: Batata Doce, Ovo Frito, Pepino Japonês, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Carne Moída Refogada. Aftensmad: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Azeitonas Verdes. Snacks/Andet: Estrela do Oriente Castanha do Pará. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lilianmesk's Vægt Historie
|