Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2020
|
85,2 kg
Indtil videre tabt: 19,8 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2020:
|
2445 kcal
|
Fedt: 121,80g | Prot.: 77,12g | Kulhyd.: 262,50g.
Morgenmad: Чай с Медом, Кировский Печенье К Кофе, Яблочное Пюре, Кировский Печенье К Кофе, Котлета Домашняя. Frokost: Кофе с Сахаром, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Aftensmad: Ливерная Колбаса, Гречка Отварная. Snacks/Andet: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Самса с Курицей. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stooooooooo's Vægt Historie
|