Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2020
|
70,4 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2020:
|
1534 kcal
|
Fedt: 49,59g | Prot.: 122,34g | Kulhyd.: 149,66g.
Morgenmad: Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Огурец (с Кожурой), Кетус Форель, Беляевский Хлеб Солодовый, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Помидоры, Омский Бекон Сосиски Молочные Особые. Frokost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Dolce Albero Linguine, Лакт Творог 2%. Aftensmad: Musler Батончик Мюсли с Цельными Злаками Постный (Лесные Ягоды и Мёд), Веселый Молочник Кефир 1%, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Банан, Лента Апельсин. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kari_bari.'s Vægt Historie
|