Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2020
|
81,7 kg
Indtil videre tabt: 27,5 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2020:
|
565 kcal
|
Fedt: 9,13g | Prot.: 58,94g | Kulhyd.: 64,61g.
Morgenmad: Slender Wonder Protein Shake. Frokost: Bakers Provita, I&J Hake Fillet, Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets. Aftensmad: PnP Extra Lean Beef Mince, Tomatoes. Snacks/Andet: Cantaloupe, Bakers Provita. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nini130675's Vægt Historie
|