Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2020
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72,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 november 2020:
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2326 kcal
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Fedt: 42,48g | Prot.: 161,43g | Kulhyd.: 304,28g.
Morgenmad: Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Banana MIO, Uova Smart MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO. Frokost: Sale MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO. Aftensmad: Pane Ciabatta MIO, Macinato Scelto di Equino Masina MIO, Petto di Pollo MIO, Patate Dolci MIO, Maionese Calvè Classica MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO. Snacks/Andet: Crema 45% Nocciole Novi MIO, Pane Ciabatta MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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alohaerba92's Vægt Historie
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