|
бесявые моменты...когда уже рубеж этот перепрыгну....
|
85,7 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2020:
|
1530 kcal
|
Fedt: 69,47g | Prot.: 79,55g | Kulhyd.: 152,13g.
Morgenmad: Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Соленья Варенья Икра из Кабачков, Консерватория Вкуса Огурцы с Зеленью в Заливке, Куриные Котлеты на Пару, Моя Цена Крыло Куриное Копчено-Вареное, Любятово Галеты Классические, Кофе с Молоком, Овощная Сказка Кукуруза Консервированная. Frokost: Фейхоа, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Gustus Икра Кабачковая, Моя Цена Крыло Куриное Копчено-Вареное, Овощная Сказка Кукуруза Консервированная, Кофе с Молоком, Чеснок, Выборгское Сметана 15%, Магнит Редька Зеленая, Морковь. Aftensmad: Капустный Салат, Гороховый Суп, MacCoffee Капучино Айриш Крим. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|