Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2020
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2020:
|
2032 kcal
|
Fedt: 87,77g | Prot.: 102,87g | Kulhyd.: 208,92g.
Morgenmad: Авида Молоко 1,5%, Магнит Банан, Лето Близко Творог 5%, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский. Frokost: Помидоры Черри, Свежий Хлеб Хлеб Богородский, Мексиканская Смесь с Куриным Филе , Увелка Зелёная Гречка. Aftensmad: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Семилукская Трапеза Пюре Яблоко-Банан, Русскарт Арахис Соленый Жареный, Лето Близко Творог 5%, Магнит Банан, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский. Snacks/Andet: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Окей Яблоко Гренни Смит. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lana Istomina's Vægt Historie
|