Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2020
|
41,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2020:
|
1010 kcal
|
Fedt: 28,26g | Prot.: 27,44g | Kulhyd.: 162,57g.
Morgenmad: Telur Rebus. Aftensmad: Telur Rebus. Snacks/Andet: Kraft Biskuat Original, Wall's Paddle Pop Choco Magma, Tomat Merah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Simba Sereal 2 In 1, Kurma, Unibis Malkist Crackers. mere..
|
Taber 2,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
crystallx's Vægt Historie
|