Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2020
|
53,1 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2020:
|
1584 kcal
|
Fedt: 69,94g | Prot.: 51,09g | Kulhyd.: 129,14g.
Morgenmad: Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Hershey's Шоколадный Сироп, Сметана , ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта , Авокадо Авокадо, Глобус Сыр Гройцер, Дижонская Горчица, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Frokost: Sporty Fitness Печенье Клубника со Сливками, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%. Aftensmad: Салат Овощной с Маслом, Груша, Голубика, Манго, Спагетти Болоньезе, Глобус Сыр Гройцер. Snacks/Andet: Narnari Вино Киндзмараули. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastyaguuu's Vægt Historie
|