Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2013
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77,9 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 december 2013:
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1285 kcal
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Fedt: 35,11g | Prot.: 36,93g | Kulhyd.: 184,08g.
Morgenmad: Kaffee, Kaffee mit Milch, Bresso Leichtgenuss, Line Käse-Aufschnitt, Harry Vollkorn Toast, Line Geflügel-Mortadella. Frokost: Kaki, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild, Superfruit-Müsli. Aftensmad: Clementinen, Clementinen, Roter Tafelwein, Edeka Mini-Eclairs, Tomaten, Sonnenblumenöl, Iglo Gemüse-Reis Pyramiden Mediterran. Snacks/Andet: Clementinen. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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