[McFatty]'s Dagbog, 12 nov 20

Ontbijt : Wilde pannekoekjes maken maar mislukte compleet, dus heb er een soort Cookie Dough van gemaakt (Havermout, Sojamelk, Proteine Poeder, Banaan, Boter van het bakken) met Meloen en Blauwe Bessen

---

1611 kcal

Fedt: 62,95g | Prot.: 87,93g | Kulhyd.: 170,20g.   Morgenmad: AH Blauwe Bessen Diepvries, Galia Meloen, Becel 100% Plantaardig, Body & Fit Whey Perfection Chocolate Coconut Bounty, Banaan, AH Sojamelk Ongezoet, AH Basic Havermout. Frokost: Bibigo Seaweed Crisps, Jumbo Augurken Zoet Zuur, Lotus Speculoospasta, Lidl Rijstwafel. Aftensmad: Bonduelle Crispy Mais, Kidneybonen (uit Blik), De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Komkommer (met Schil), Melkan Biogarde Roeryoghurt, Pitabrood, AH Gemengde Sla Melange, Rundergehakt. Snacks/Andet: Galia Meloen, Amandelen, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH 100% Amandelpasta, Bio+ Volle Melk, Drink Me Chai Chai Latte, Witte Rijst, Beemster 30+ Oude Kaas. mere..

331 kcal

Motion: Samsung Health - 24 timer. mere..