|
Bangun pagi 56,80 aja, malamnya geser ke kanan jadi 58,05 dong........ Seharian konsumsi makanan dan minuman totalnya 1 kg lebih 😅😅, Taudeh besok pagi jadi berapa nih
Vis Kost Kalender, 12 november 2020:
|
627 kcal
|
Fedt: 30,20g | Prot.: 38,98g | Kulhyd.: 56,07g.
Morgenmad: Quaker Hical Lowfat Quaker High Calcium Low Fat . Frokost: Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang (Loncang), Wortel, Tempe Rebus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sawi Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). mere..
|
|
 Kommentarer
aku bisa naik 2kg, pagi 55-56kg malam bisa 58kg >.<
12 nov 20 af medlem: hanitaf
|
@hanitaf, beda dikit kak😂😂, paginya balik lagi ke normal ga kak rata-rata
12 nov 20 af medlem: fhaiychie111
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fhaiychie111's Vægt Historie
|