Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2020
|
88 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2020:
|
1294 kcal
|
Fedt: 75,49g | Prot.: 71,93g | Kulhyd.: 79,12g.
Frokost: Beyaz Peynir, Ekmek, Yumurta, Emin Kavurma. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ferhat.doru's Vægt Historie
|