Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2020
|
91,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 31,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2020:
|
1043 kcal
|
Fedt: 57,43g | Prot.: 65,49g | Kulhyd.: 67,93g.
Morgenmad: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Frokost: Tomates, La Violetera Azeitonas Verdes, Couve Refogada, Chuchu Cozido, Carne Moída Refogada, Ovo Frito. Aftensmad: Bolo de Banana e Aveia. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lilianmesk's Vægt Historie
|