Rinaamriyani's Dagbog, 13 nov 20

Rinaamriyani's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

menurut kalian ada perubahan ngga guys?

Vis Kost Kalender, 13 november 2020:

1480 kcal

Fedt: 35,52g | Prot.: 97,45g | Kulhyd.: 204,37g. Morgenmad: Roma Biskuit Sari Gandum, Quaker Instant Oatmeal, Mangga, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml). Frokost: Nasi Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, ABC Kecap Manis, Buncis, Mentimun (Kupas), Tomat, Ikan Cakalang. Aftensmad: Palmia Margarin, Saori Saus Tiram, Tahu Kukus, Bawang Bombay Dimasak , Cabai Merah atau Rawit, Telur, Tempe, Ubi Ungu Rebus. Snacks/Andet: Tape Singkong. mere..

1576 kcal

Motion: Træning - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..

93 tilhængerne Støtte

1 til 20 af 58

Kommentarer

paha dslam lbh kecil dsri sblmnya

12 nov 20 af medlem: Medsc

paha dalamnya keliatan kak. wo nya apa?

12 nov 20 af medlem: rav33n

wo nya kak

12 nov 20 af medlem: putrijasita

inner thigh nya lebih kecil kak

12 nov 20 af medlem: athaliadebora90

wo apa kak

12 nov 20 af medlem: Nadadhiya

wo nya apa?

12 nov 20 af medlem: carolinaaaa.

wo nya kaaaaaa

12 nov 20 af medlem: Sani.s

wo nya apa kaa

12 nov 20 af medlem: rida tiara zelianty

ada kak, udah keliatan beda nya

12 nov 20 af medlem: msdkmsdk

Paha aku blm social distancing nih 😂

12 nov 20 af medlem: renyros

wo apa kak?

12 nov 20 af medlem: rizki_dwi

ada banget.. pahanya udah kempes yg yg bagian dalam .. semoga aku juga bisa kek gitu hahaha amin

12 nov 20 af medlem: Rahmihdy

Jjk

12 nov 20 af medlem: usaha diet sehat

Wo ap

12 nov 20 af medlem: usaha diet sehat

kapan pahaku social distancing ya :(

12 nov 20 af medlem: alifiyahfifi

Wo nya

12 nov 20 af medlem: Auditaf

12 nov 20 af medlem: dzakiah2jdh128

keren!!!

12 nov 20 af medlem: shebyhl

tips nya kak

12 nov 20 af medlem: mirza nab

wo nya apa ka?

12 nov 20 af medlem: Olivia Ochim

Næste>>


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Rinaamriyani's Vægt Historie

Se Hele Historikken

Rinaamriyani's Dagbog, 13 nov 20

Indsend en Kommentar

Rinaamriyani's Vægt Historie