Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2020
|
85 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2020:
|
936 kcal
|
Fedt: 43,83g | Prot.: 19,96g | Kulhyd.: 117,02g.
Aftensmad: Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Nasi Putih, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Andet: Siantar Top Spix Soba, Keripik Tempe. mere..
|
Tager 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amahanifah's Vægt Historie
|