Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2020
|
127,4 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 38,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2020:
|
1469 kcal
|
Fedt: 70,31g | Prot.: 70,07g | Kulhyd.: 145,54g.
Morgenmad: Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде. Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Винегрет по-Домашнему, Гречка Отварная. Aftensmad: ВкусВилл Конфеты из Сухофруктов, Кофе с Молоком, Сметана , Творог 9%. Snacks/Andet: Красная Цена Ряженка 2,5%. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко's Vægt Historie
|