Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2020
|
87 kg
Indtil videre tabt: 18 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2020:
|
1020 kcal
|
Fedt: 27,54g | Prot.: 36,35g | Kulhyd.: 163,20g.
Morgenmad: Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Вкуснотеево Творог 9%, Кофе с Сахаром, Рогачев Сгущенное Молоко. Frokost: Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Andet: Рахат Рахат-Лукум, Магнит Банан. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a.erilowa2019's Vægt Historie
|