Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2020
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2020:
|
1150 kcal
|
Fedt: 43,02g | Prot.: 55,80g | Kulhyd.: 135,55g.
Morgenmad: Эклер, Малиновое Варенье, Кофе, Омлет с Молоком, Коломенское Батон Нарезной. Frokost: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, BeFit Суп Гречневый, Раменский Мясокомбинат Филе Утки, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе. Aftensmad: Малиновое Варенье, Сырники. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
irina.oks's Vægt Historie
|