Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2020
|
75,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2020:
|
1293 kcal
|
Fedt: 37,79g | Prot.: 51,81g | Kulhyd.: 187,37g.
Morgenmad: Пятерочка Хурма, Каша Рисовая на Молоке. Frokost: Ржаной Хлеб, Яйцо, Русское Море Сельдь Исландка в Пряно-Горчичном Соусе, Цветная Капуста, Картошка Вареная. Aftensmad: Мидии в Сливочном Соусе, Мандарины, Огурец (без Кожуры). Snacks/Andet: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Алапаевский Молочный Комбинат Молоко 3,2%. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|