|
тот же, -1 в бёдрах, трени добила за прошлую неделю и шаги, калорий осталось 800, и белка надо побольше
|
75,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2020:
|
2351 kcal
|
Fedt: 74,22g | Prot.: 96,52g | Kulhyd.: 218,68g.
Morgenmad: Кофе с Сахаром, Щедрые Хлебцы с Паприкой и Чили , 3 Желания Горчица Заправская, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Frokost: Додо Пицца Пицца Додо, Пицца Пепперони (36 см). Aftensmad: Арахис, Зеленый Острый Перец ч.л., Шаурма, Джинн Семечки, Светлое Пиво. mere..
|
stabil vægt
|