Rima Agustine's Dagbog, 13 nov 20

Rima Agustine's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

dari 100 sekarangg aku 76!! masih harus 11kg lg menuju 65✈️

Vis Kost Kalender, 13 november 2020:

948 kcal

Fedt: 36,41g | Prot.: 46,31g | Kulhyd.: 113,01g. Frokost: Sayur Bayam, Ikan Gurame. Aftensmad: Cheetos Cheetos, Kolak. Snacks/Andet: Cimol, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Otak Otak, Frosted Sweet Cinnamon Bun. mere..

233 tilhængerne Støtte

1 til 20 af 40

Kommentarer

wiiih semangat kamu juga!!;3

13 nov 20 af medlem: Rima Agustine

masih makan nasi ka? perhari kalorinya brpa?

13 nov 20 af medlem: Nurma kurnia

keren kakk brp lama?

13 nov 20 af medlem: dewi njs

13 nov 20 af medlem: bilqisnur

semangattt

13 nov 20 af medlem: rhmlbs

btw aku udh dari bulan mei jd kurang lebih 7bulan. dan dari awal diet aku gamakan nasii ehehe

13 nov 20 af medlem: Rima Agustine

Udh bagus ini, keren . Cantiik

13 nov 20 af medlem: RESKY DWY

Makan di angka defisit brp kak?

13 nov 20 af medlem: must48kg

makan apa kak?

13 nov 20 af medlem: PuriMawarni

tinggi badan brp kak?

13 nov 20 af medlem: afriscamedi

mantulllll..susahnya ga makan nasi itu lho..hebat

13 nov 20 af medlem: LunaBfq

tb brp kak

13 nov 20 af medlem: nafishatmg20

sehari brp kalori yg dikonsumsi ka

13 nov 20 af medlem: irra sudhira

tinggi nya brp kok target 65?

13 nov 20 af medlem: RiskaGemuk

pengganti nasinya pake apa ka?

13 nov 20 af medlem: swanlakeee

olahraga nya apa kak? trus makan apa?

13 nov 20 af medlem: kjeonyl

hallo semua, kalori harian ku 2000 jd aku makan di 1200/hari. terus tb ku 173, sebenernya kalau udh ngerasa cocok di 70 aku paling maintenance aja sih bb nya ga turunin lg krn takut kekurusan jg kalu di 65. target ku sampe akhir tahun doain yah semua! hehe semangat kalian<3

13 nov 20 af medlem: Rima Agustine

13 nov 20 af medlem: Nannieo

konsumsi berapa kalori kak? pernah stuck gak?

13 nov 20 af medlem: SYIFA AULY

Olahraganya lakuin apa aja kak?

13 nov 20 af medlem: Komalasari21

Næste>>


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Rima Agustine's Vægt Historie

Se Hele Historikken

Rima Agustine's Dagbog, 13 nov 20

Indsend en Kommentar

Rima Agustine's Vægt Historie