Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2020
|
98,3 kg
Indtil videre tabt: 21,9 kg.
Stadig tilbage: 21,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2020:
|
1365 kcal
|
Fedt: 51,55g | Prot.: 75,96g | Kulhyd.: 133,96g.
Morgenmad: Boombar Protein Cookie Фисташка, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Геркулес Традиционный . Frokost: Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Куриное Филе. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Bite Миндальное Молоко. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katyakatya01's Vægt Historie
|