Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2020
|
86,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2020:
|
1872 kcal
|
Fedt: 104,76g | Prot.: 199,53g | Kulhyd.: 21,36g.
Morgenmad: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Frokost: Piracanjuba Queijo Mussarela, Sal, Ovo (Inteiro). Aftensmad: Batavo Leite Fermentado Família, Piracanjuba Leite Desnatado, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ewerton Lima's Vægt Historie
|