Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2013
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77,9 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 december 2013:
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1202 kcal
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Fedt: 45,15g | Prot.: 54,48g | Kulhyd.: 153,06g.
Morgenmad: Ja! Feine Eierplätzchen, Line Geflügel-Mortadella, Harry Vollkorn Toast, Line Käse-Aufschnitt, Bresso Leichtgenuss, Kaffee mit Milch. Frokost: Kaki, Gemischter Salat mit Dressing, My Muesli Superfruit-Müsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild, Kaffee mit Milch. Aftensmad: Dr. Oetker Mein Moment, Zwiebeln, Gut & Günstig Gyros, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andet: Clementinen. mere..
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stabil vægt
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