İlk defa kahvaltıda deniyorum umarım tadı güzeldir 🙄

Vis Kost Kalender, 13 november 2020:
705 kcal Fedt: 23,53g | Prot.: 27,31g | Kulhyd.: 103,66g.   Morgenmad: Muz, Ceviz, Yulaf Lapası. Aftensmad: Yağsız Kıyma, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Sütaş Sarımsaklı Yoğurt. Snacks/Andet: Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü). mere..

76 tilhængerne    Støtte   

1 til 20 af 22
Kommentarer 
afiyet olsun en sevdiğim kahvaltıda yulaf lapasi ben çok seviyorum 😂🙈 
13 nov 20 af medlem: cokeker
Valla ne yalan söyleyeyim ben sevemedim alışmak gerek 🙄 
13 nov 20 af medlem: arasttr
yulaf Tom tutar sindirim sisteminde uzun süre kalır.normal kahvaltıyla birlikte az olarak tuketebilirsin 
13 nov 20 af medlem: Oziki.
Tarif alabilir miyiz 
13 nov 20 af medlem: atlanticline
Kakaolu deneme normal sütle pişir muz koy  
13 nov 20 af medlem: halimeguclu
Oziki01 ben yulafı sadece kurabiyede sevebildim  
13 nov 20 af medlem: arasttr
Atlanticline yarım su bardağı yulaf 1 subardağı süt yarım ezilmiş muz biraz tarçın ve kakaoyu pişirdim sonra kalan muzla cevizle süsledim denersen afiyet olsun şimdiden 🙂 
13 nov 20 af medlem: arasttr
Halimeguclu muzu. Yarısını ezerek koydum zaten süt sevmediğim için kakaolu denemek istedim 🤷‍♀️ 
13 nov 20 af medlem: arasttr
Cnm suyla güzel olmuyor zaten onun yerine yulafi robottan gecir un. Halinde kendine pankek krep filan yaparsin oyle yapıyorum benn arada 
13 nov 20 af medlem: halimeguclu
Denerim Halime çok sağol 💕☺️ 
13 nov 20 af medlem: arasttr
Oziki pardon kuzuki bey diyetisyen olun siz maşallah herşeyi bir yorumunuz var 🙄 
13 nov 20 af medlem: el1fnur.r
Nasıldı canım 
13 nov 20 af medlem: Tea_Mola
afiyet olsun 
13 nov 20 af medlem: rumeysacihat
Tea mola valla tadı fena değildi ama bana biraz ağır geldi sevemedim 😔 
13 nov 20 af medlem: arasttr
Teşekkür ederim rümeysa 🙏 
13 nov 20 af medlem: arasttr
İlerleyen zamanda sadesinide deneriz Gülsüm ☺️ 
13 nov 20 af medlem: arasttr
alttakilerin hepsini kuru üzüm sandım dişime ağrı girdi 
13 nov 20 af medlem: aykut77asd
Hayır hiç kuru üzüm yok  
13 nov 20 af medlem: arasttr
Çok güzel fikir , deneyebilirim bende ama nesquikle 😂 
13 nov 20 af medlem: bahadir bozat
Nesquikin kalorisi yüksek değil mi  
14 nov 20 af medlem: arasttr

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


arasttr's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.