Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2020
|
125,3 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 30,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2020:
|
1210 kcal
|
Fedt: 54,23g | Prot.: 86,51g | Kulhyd.: 93,27g.
Morgenmad: Сахар, Кофе, Сыробогатов Сыр Костромской , Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Frokost: Грецкие Орехи, Лук, Ашан Сухари из Хлеба, Яйцо (Целое), Костный Бульон, Свекла Вареная. Aftensmad: Вареники ленивые. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|